Naturalne napary na odporność. Zobacz, co pić, żeby wzmocnić organizm i zwiększyć ochronę przed infekcjami. Te zioła na wirusy są najlepsze

Napar z oregano

Lebiodka pospolita zwana oregano (Origanum vulgare) to popularna przyprawa kuchenna, która stanowi także surowiec do przygotowania wzmacniającej herbatki. Jest ona ceniona za działanie antybiotyczne, zwalczające wirusy, bakterie i grzyby. Ma też silne właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne, a także dezynfekujące i łagodzące objawy infekcji oddechowych. Podobne działanie wykazują zioła blisko spokrewnione z oregano, takie jak tymianek, rozmaryn czy majeranek. Dzienna dawka suchych listków to 8 łyżeczek dziennie.