MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jeśli się wahasz – nawet nie zaczynaj. Wszyscy mówią o...
fot. pixabay.com

Planujesz rzucić palenie? O tym koniecznie musisz wiedzieć, aby zerwać z nałogiem!

5. Nie próbuj

Jeśli się wahasz – nawet nie zaczynaj. Wszyscy mówią o silnej woli, tymczasem większe znaczenie ma konflikt woli. O co chodzi? Chodzi o twoje nastawienie. Gdy rzucasz palenie, nie myśl: „od dzisiaj nie mogę palić”, korzystniej jest powiedzieć „jak fajnie, że nareszcie nie palę”. Twoje czyny, motywacja i nastawienie muszą być spójne. Jeśli nie masz szczerego przekonania, że naprawdę chcesz zerwać z nałogiem palenia, będziesz się męczyć i toczyć ze sobą wewnętrzną walkę.

Zobacz również

Szkocja - Szwajcaria NA ŻYWO. Waleczni Szkoci czy wyrachowani Helweci? Gdzie oglądać?

NOWE
Szkocja - Szwajcaria NA ŻYWO. Waleczni Szkoci czy wyrachowani Helweci? Gdzie oglądać?

Polska - Holandia LIVE! Rozpoczynamy Euro 2024. W jakim stylu?

Polska - Holandia LIVE! Rozpoczynamy Euro 2024. W jakim stylu?

Polecamy

Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

GORĄCY TEMAT
Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?

Pożywna zupa „dziad z babą". Pyszna i łatwa do zrobienia

Pożywna zupa „dziad z babą". Pyszna i łatwa do zrobienia