Trasy nordic walking do 66 km od Lwówka Śląskiego. Urocze miejsca na krótką trasę w weekend 3 - 4 czerwca

Redakcja Strony Podróży
Redakcja Strony Podróży
Poznaj najbliższą okolicę - trasy w promieniu 66 km od Lwówka Śląskiego
Poznaj najbliższą okolicę - trasy w promieniu 66 km od Lwówka Śląskiego gettyimages.com/gbh007
Szukasz ciekawych tras do nordic walking w pobliżu Lwówka Śląskiego? Razem z Traseo mamy dla Ciebie garść podpowiedzi na najbliższy weekend. Jeżeli dopiero chcesz zacząć uprawiać nordic walking, nie zaczynaj w poniedziałek. W wolnym dniu będziesz mieć czas, by znaleźć swoje tempo. Oto nasze pomysły, gdzie warto sie wybrać z Lwówka Śląskiego na nordic walking. Tym razem przygotowaliśmy trasy w odległości do 66 km od miasta. Przetestuj je i podziel się opinią z innymi.

Trasy nordic walking z Lwówka Śląskiego

Razem z Traseo wybraliśmy 3 trasy nordic walking w odległości do 66 km od Lwówka Śląskiego. Zobacz, czy trasa polecana przez innych użytkowników Traseo jest dobra również dla Ciebie.

Przed drogą sprawdź prognozę pogody dla Lwówka Śląskiego.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Lubin

  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 2,52 km
  • Czas trwania marszu: 26 min.
  • Przewyższenia: 270 m
  • Suma podejść: 623 m
  • Suma zejść: 586 m

Trasę do marszu z Lwówka Śląskiego poleca Wielogorski

Spacerem przez Lubin
Nawiguj


Czy będzie dobra pogoda do marszu?

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Miejski Szlak Turystyczny w Głogowie

  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 7,32 km
  • Czas trwania marszu: 2 godz. i 26 min.
  • Przewyższenia: 19 m
  • Suma podejść: 62 m
  • Suma zejść: 60 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Lwówka Śląskiego poleca Erni_80

Gościom naszego miasta polecam kilkugodzinny spacer Miejskim Szlakiem Turystycznym, pozwalającym zwiedzić Głogów i jego najcenniejsze zabytki.
Głogów jest jedną ze starszych miejscowości na terenie Polski. Najstarszy głogowski gród założony został w X wieku przez słowiańskie plemię Dziadoszan i położony był na prawym brzegu Baryczy. Plemienny gród został zdobyty przez Mieszka I, który około 989 roku zbudował nowy większy gród w widłach Baryczy i Odry na terenie dzisiejszej kolegiaty na Ostrowie Tumskim. Gród miał kształt owalu o wymiarach 108 × 78 metrów. Wnętrze szczelnie zajmowały liczne budynki o konstrukcji zrębowej ustawione równoległe do ulicy, a w miejscu dzisiejszej kolegiaty istniał niewielki kamienny kościół.
Nawiguj


To może Ci się przydać do nordic walking

Materiały promocyjne partnera

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Teplickie Skalne Miasto

  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 5,6 km
  • Czas trwania marszu: 4 godz. i 8 min.
  • Przewyższenia: 233 m
  • Suma podejść: 1 287 m
  • Suma zejść: 1 337 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Lwówka Śląskiego poleca Roocik

Kolejna rodzinna wycieczka. Tym razem Skały Teplickie w Czechach.
Wycieczkę rozpoczynamy w Czeskim mieście Teplice nad Metuji. Przy wejściu na szlak jest parking, za auto osobowe zapłacimy 50 CZK lub 10 PLN jeżeli nie mamy koron. Bilet rodzinny (2+2) kosztował nas 170 CZK, przy zakupie biletu dostajemy przewodnik w języku polskim z opisem trasy i mapą.
Wszystkie ważne i aktualne informacje w języku polskim znajdziemy na stronie:

Nawiguj


traseo

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Okazje

Nordic walking - co to?

Nordic walking jest coraz chętniej wybierany przez różne grupy wiekowe. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking polega na chodzeniu z kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

  • z włókna szklanego
  • aluminiowe
  • z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Dla kogo jest nordic walking?

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.

Strefa Biznesu - Boże Ciało 2023. Gdzie i za ile wyjadą Polacy?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na lwowekslaski.naszemiasto.pl Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie